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 美しい姿勢
あなたをサポート 美しい姿勢・歩き方・そして靴

Zapaterieのホームページへようこそ

zapaterie(サパテリエ)のホームページにお越しいただきありがとうございます。代表の高瀬りえ菜です。

*きれいになることを諦めている今の自分からさよならして、もっとキラキラした人生を送りたい!

*ダイエットをして素敵なパートナーと充実した生活を送りたい!

*年齢を重ねてもきれいで自分を好きでいたい。

*今までやってきた美しさを手に入れる方法に何か物足りなさを感じている。

*足が痛くて、靴選びに困っている。

そうは思ってもなかなか重い一歩が出ていないのでは無いでしょうか?

私は靴業界に10年以上携わっておりました。そのことがきっかけで、靴と健康についてもっと多くを知りたいと思い、理学療法士の資格を取得しました。

人の体は、24時間同じ大きさであることがありません。重力や筋肉量、生活習慣の違いから個人によって変化の度合いには違いがあります。さらには変化のある足に対して常に同じ大きさの合っていない靴を履き、靴に合わせて体を調整しているのが現状です。それによって体に変化があるのは当然だと、勉強を通して知ることができました。

東京にはいっぱいビルがあります。でも何一つ倒れかかかっているビルはありません。それはなぜか?

それは土台がしっかりしているから。

人間の体も同じです。土台(靴)がしっかりしていれば、その上にある建物(手足、体、頭)は無理なく立っていられるのです。

また、日本は靴を脱ぐ文化のため、靴が健康に及ぼす影響はあまり重要視されていない傾向にあると思います。帰宅すればすぐ脱ぐことができ、もう少し我慢しようと思ったことがある人は少なくないはずです。

「オシャレは我慢」はもうやめて、自身の足の形と使い方の習慣を知り、足に合う靴選び、体を上手に使って日常生活の中で時間をかけずに効率よく姿勢を整え、「オシャレは楽しく」を目指してみませんか?

多くの女性が靴を変えるだけでもっと美しくきれいになってほしいという思いだけで、

〈zapaterie(サパテリエ)〉をオープンしようと決意しました。

「あなたをサポート 美しい姿勢・歩き方・そして靴」、人生そのものが変わっていくと私は信じています。

 

代表プロフィール

高瀬りえ菜(たかせりえな)

*資格

理学療法士(国家資格)

上級シューフィッター(FHA認定)

シューフィッター指導員(FHA認定)

食生活指導士(女子栄養大学認定)

経歴

大学卒業後、IT業界に就職したのもつかの間、靴が好きすぎて2年後に靴業界に転職。エレガンスを追求した婦人靴メーカーにて、12年間の販売業務ののち、本社で商品企画・管理を担当。

その間に靴と人体の関係を学び、2008年に上級シューフィッター資格取得。2012年に仕事をしながら、専門学校夜間部に入学し、国家資格である理学療法士の資格を2016年に取得。

取材・雑誌掲載

「SHINBIYO」

「キャリタス就活2018、2019」就活靴ページ担当

「ベターホーム」会報誌 サンダルフィッティング記事担当

 幼い頃から「ちょっとだけぽっちゃり」のレベルだったため、危機感なくダイエットにも本気になれずに、好きなものばかり食べていました。高校・大学時代はポテトのMサイズ+夕飯、そんな毎日をを過ごしておりました。ランチで選ぶメニューは必ずパスタ。麺類大好き。友人にも呆れられるほどでした。。

運動が大嫌いでしたが、それでも高校卒業から20年間同じ体重をキープしていました。

 しかし、資格取得のため仕事を辞め、勉強のため座りっぱなしの生活を半年間続けたところ、たったの半年間で6キロ太ってしまいました。

この時は、脳を使っているから糖分、糖分、、と呪文のようにチョコレートを好きなだけ食べていました。

 年齢的にも20代の頃のようには思うようには体重は元に戻らず、途方に暮れていました。。がっくり肩を落とし写真に写っている自分の顔はお月さまのようにまん丸で気付いた時には既に遅し。。ダイエットを決意し走り始めたが、100メートルで終了。。

そう思ったのもつかの間、「どうせ痩せないなら好きなもの食べよう!」と開き直り、6キロ太ったまま1年がすぎてしまいました。

また、今までの偏った生活習慣の積み重ねから体に歪みがあり、肩こり・腰痛が悩みのタネでした。筋トレをたまにやっても、腰が痛くなり、「私は腹筋のトレーニングはできない!」と勝手に決めつけ、3日坊主。。そして、足の形が特殊なため、足に合う靴がなかなか見つからず、さらには増えた6キロを支えなくてはいけなくなったため、毎回ヒール靴で涙を流していました。

鏡を見るたびに丸くなっていく自分と、年を重ねるごとに確実に老けていく自分に嫌気がさしていました。

 6キロ太った1年後、突然、何かに突き動かされ、「これではいけない!このまま終わるわけにはいかない!」と固く決意をし、基本的な体の構造・動きの復習をし、【姿勢】とつくセミナーに片っ端から参加し、自分の体で試しながら、自分らしく行える改善法を研究しました。

また、足に合った靴を履いて仕事をし、靴によって美しい姿勢・歩き方を[意識せず]に、行うことが可能になりました。

栄養面も考えながら適度な運動と食事を7ヶ月間続けたところ、

気づけば10キロのダイエットに成功。

さらに体の使い方の生活習慣に変化があったのか、肩こり・腰痛が解消してしまいました。

そして、足に合った靴を履き体の使い方が変わったおかげで、8、9センチのエレガンスハイヒールを履いても痛くならず、今まで我慢していたぴったりしたニットに細身のパンツ、雑誌から出てきたようなファッションを楽しめるようになりました。

また、気持ちの面でも活動的になり、現在も進行形ですが、変化していく自分の体が楽しみでしょうがなく、メリハリのある充実した毎日を送っております。

当社の3つの特徴

専門学的視点から考える美しい姿勢・歩き方

国家資格である理学療法士の経験をもとに解剖学的、運動学的に姿勢・歩行を分析し、生活習慣が引き起こす問題を、対処療法ではなく、根本から解決していきます。

豊富なシューフィッティングの経験

15年以上の靴、特にフィッティングの経験。今までのべ15000人の女性の足を見てきました。指先の感覚でフィット感を見抜き、足元から美しさを支えていきます。

質問しやすい環境

15年以上の接客経験をを活かして、一歩先のサービスを行います。丁寧かつ真摯な対応、リラックスできる雰囲気で進められるよう環境づくりを心がけています。

 

サービスのご案内

姿勢と足のチェック

姿勢と足のチェックを行い、お身体の使い方のくせ、足の特徴などを総合的にお伝えします。

定期的な姿勢の確認

ストレッチ、リラクゼーション、筋トレをを通し、日々の習慣で偏った筋肉をフラットな状態に近づけていきます。

また、定期的にお身体のチェックを行います。

 

靴のパッド調整

お手持ちのお靴をより快適な状態にするパッド調整を行い、日常生活の中で時間をかけずに美しい姿勢に導いていきます。

《東京・青山》ダイエットセミナー

きれいになることをあきらめてしまった女性。靴を変えるだけでダイエット、さらには美しさまで手に入れるセミナーを開催しています。(東京)