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代表者ごあいさつ

高瀬 りえ菜

資格

 

理学療法士(国家資格)

上級シューフィッター(FHA認定)

シューフィッター指導員(FHA認定)

食生活指導士(女子栄養大学認定)

経歴

大学卒業後、IT業界に就職したのもつかの間、靴が好きすぎて2年後に靴業界に転職。エレガンスを追求した婦人靴メーカーにて、12年間の販売業務ののち、本社で商品企画・管理を担当。

その間に靴と人体の関係を学び、2008年に上級シューフィッター資格取得。2012年に仕事をしながら、専門学校夜間部に入学し、国家資格である理学療法士の資格を2016年に取得。

取材・雑誌掲載

「SHINBIYO」

「キャリタス就活2018、2019」就活靴ページ担当

「ベターホーム」会報誌 サンダルフィッティング記事担当

ごあいさつ

 私自身、幼い頃から体型を気にしながらも、「ちょっとだけぽっちゃり」のレベルだったため、危機感なくダイエットにも本気になれずに、好きなものばかり食べていました。食べ盛りの高校・大学時代は学校帰りにほぼ毎日ポテトのMサイズを間食し、そのあと自宅でしっかり夕飯を食べる、そんな毎日をを過ごしておりました。

とにかく炭水化物が大好き。ランチで選ぶメニューは必ずパスタ。麺類大好き。友人にも呆れられるほどでした。。

運動が大嫌いでしたが、それでも、高校卒業時から20年間同じ体重をキープしていました。

 

 しかし、資格取得のため仕事を辞め、勉強のため座りっぱなしの生活を半年間続けたところ、たったの半年間で6キロ太ってしまいました。この時は、脳を使っているから糖分、糖分、、と呪文のようにチョコレートを好きなだけ食べていました。

年齢的にも20代の頃のようには思うようには体重は元に戻らず、途方に暮れていました。。がっくり肩を落とし写真に写っている自分の顔はお月さまのようにまん丸で気付いた時には既に遅し。。ダイエットを決意し走り始めたが、100メートルで終了。。

そう思ったのもつかの間、「どうせ痩せないなら好きなもの食べよう!」と開き直り、7キロ太ったまま1年がすぎてしまいました。

また、今までの偏った生活習慣の積み重ねから体に歪みがあり、肩こり・腰痛が悩みのタネでした。筋トレを自宅でたまにやっても、腰が痛くなり、「私は腹筋のトレーニングはできない!」と勝手に決めつけ、3日坊主。。そして、足の形が特殊なため、足に合う靴がなかなか見つからず、さらには増えた6キロを支えなくてはいけなくなったため、毎回ヒール靴で涙を流していました。

鏡を見るたびに丸くなっていく自分と、年を重ねるごとに確実に老けていく自分に嫌気がさしていました。

 

 7キロ太った1年後、突然、何かに突き動かされ、「これではいけない!このまま終わるわけにはいかない!」と腹をくくり、基本的な体の構造、動きの復習をし、【姿勢】とつくセミナーに片っ端から参加し、自分の体で試しながら、自分らしく行える改善法を研究しました。

また、足に合った靴を履いて仕事をし、靴によって美しい姿勢・歩き方を[意識せず]に、行うことが可能になりました。

栄養面も考えながら適度な運動と食事を7ヶ月間続けたところ、気づけば10キロのダイエットに成功。さらに体の使い方の生活習慣に変化があったのか、肩こり・腰痛が解消してしまいました。

そして、足に合った靴を履き体の使い方が変わったおかげで、8、9センチのエレガンスハイヒールを履いても痛くならず、今まで我慢していたぴったりしたニットに細身のパンツ、雑誌から出てきたようなファッションを楽しめるようになりました。

また、気持ちの面でも活動的になり、現在も進行形ですが、変化していく自分の体が楽しみでしょうがなく、メリハリのある充実した毎日を送っております。

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