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「マイナス歳」!!
        から始める美姿勢セミナー

全身鏡、いつ見ましたか?

アラフォー世代。ファッション・美容・食事、いろいろな経験をし、自分を確立してきました。私もその一人。でも、40を超えて鏡に映る〈老けた私〉にびっくりしました。。急に衰えを感じる始めるアラフォー世代。それはきっと〈姿勢〉が原因。

『本当に効果のある美姿勢の秘訣』をセミナーでお伝えします!!

38歳の私

きれいになることをあきらめて、楽ちんな靴とお洋服に身を包んでいませんか?

「体重が変わってないのに、昔の洋服が似合わないし、着れない」「ハイヒールが履けなくなった」「最近、疲れが取れにくい。。」

おそらくこの言葉を何回も感じていることだと思います。

右の写真、何歳だと思いますか?答えは38歳。かつての私は右のような姿でした。。

この時には、肩こり腰痛がひどく、むくみ、肌のくすみ、髪の毛ガサガサ。。アラフォー世代となり、これらの症状が定着していました。自分に自信が持てない日々が続き、背中が丸くなりさらに肩こり腰痛が悪化。。

しかし、15年携わった靴の知識と理学療法士で得た体の知識を集結し、自分らしく行える美姿勢を研究しました。そして、日常生活の中で時間もかけずに靴と姿勢、歩き方、食事を変え、これらの症状が全て解決!さらには10キロのダイエットに成功してました!

あなたは「ハイヒール」と聞くと何を連想しますか?

素敵だけど辛そう、痛そう、不安定そう、靴擦れができそう、あげればキリがないと思います。

38歳の私もそう思ってました。ハイヒールは痛いもの、ハイヒールは我慢。お気に入りのハイヒールを履いて張り切って出かけるも、必ず靴屋さんによって欲しくもないスニーカーやぺたんこ靴を買い、履き替えていました。自分に我慢が足りない、オシャレは我慢、と思ってもできない自分が嫌でしょうがない時期が続いていました。

なぜ素敵になること、ハイヒールをあきらめていた私が美姿勢を手に入れ、自信を持って歩くことができるようになったのか?

それは無理をしない方法、つまりは日常生活の中で行える美姿勢習慣だったからです。毎日足にあった靴を履いて姿勢を整えて歩く。たったこれだけ。特別なことは何もしていません。

日常生活の中で時間をかけずに行う。

わざわざジムへ行ったり、ヨガ教室やマッサージに通ったりする必要はありません。通勤、スーパーへお買い物、ご家族で旅行、そんなごく当たり前に生活している中で美姿勢習慣は確立できるのです。

最初は意識して行う必要はあるものの、だんだん「意識せず」行えるようになる。

つまりは靴によって美しい姿勢・歩き方が習慣化できるのです。〈美習慣〉

そして、意識しないうちに10キロのダイエットも成功。

今でも体重をキープしています。さらには生活習慣に変化あったことから、あれだけ苦労していた肩こり・腰痛がなくなりました。あきらめていた細身のパンツに9cmヒールのハイヒール履き、ファッション雑誌から出てきたような洋服を躊躇なく着ることができる喜びを感じています。

まだまだ私自身も変化していきたいと思っており、今後の変化していく自分が楽しみで、充実した日々を送っております。

誰もが振り返るような〈美姿勢〉、第一印象「マイナス7歳」!!!一緒に手に入れ、アラフォーを謳歌しませんか??

講師プロフィール

高瀬りえ菜(たかせりえな)

*資格

理学療法士(国家資格)

上級シューフィッター(FHA認定)

シューフィッター指導員(FHA認定)

食生活指導士(女子栄養大学認定)

経歴

大学卒業後、IT業界に就職したのもつかの間、靴が好きすぎて2年後に靴業界に転職。エレガンスを追求した婦人靴メーカーにて、12年間の販売業務ののち、本社で商品企画・管理を担当。

その間に靴と人体の関係を学び、2008年に上級シューフィッター資格取得。2012年に仕事をしながら、専門学校夜間部に入学し、国家資格である理学療法士の資格を2016年に取得。

取材・雑誌掲載

「SHINBIYO」

「キャリタス就活2018、2019」就活靴ページ担当

「ベターホーム」会報誌 サンダルフィッティング記事担当

 

幼いころの写真を見ると、内股・反り腰になりながら、膝をピッと伸ばし、小さいながらも姿勢をよく見せる努力をしているようでした。

大人になってからも反り腰の癖は抜けずに、とくに気にも留めていませんでした。

大学卒業してIT系の会社に就職し、パソコンの前にずっと座りプログラマーとして働いており、腰痛もありましたが、まだ20代前半。一日経てば治り、元気に休日を楽しんでいました。

2年後、靴業界に転職。私の母は靴が大好きで、洋服よりも靴にこだわりを持っておりました。その影響もあり私は幼いころから「靴」が大好きでした。靴の世界は全く知らずに、靴が好きという思いだけ飛び込んでいきました。

でも、思っていた靴の世界は思い描いていたキラキラしたところではなく、靴の納品は重労働、おまけに一日中立ちっぱなし。。そして私が就職したメーカーはエレガンスを追及するパンプス専門。慣れないパンプスを履きながら、一日中立ち、納品があればパンプスを履いたまま棚をよじ登り、靴をストックしていく。。。

気が付けば、私のパンプスはいつも外側に倒れ、パンプスの土台も曲がってしまうくらい、足が傾いていました。そのころから、足のむくみ、腰痛・肩こりがひどくなってきました。

 鏡を見るたびにむくんでくる自分と、年を重ねるごとに一日では解消できない疲れがたまり、また確実に老けていく自分に嫌気がさしていました。気が付けば、体重が6キロ増量をしていました。

「これではいけない!このままでいるわけにはいかない!」と決意をし、理学療法士の基本である体の構造・動きの復習をし、【姿勢】とつくセミナーに片っ端から参加し、自分の体で試しながら、自分らしく行える改善法を研究しました。

足に合わせたインソールを敷いた靴を履いて仕事をし、靴によって美しい姿勢・歩き方を[意識せず]に、行うことが可能になりました。

栄養面も考えながら適度な運動と食事を7ヶ月間続けたところ、体の使い方の生活習慣に変化があったのか、

肩こり・腰痛・が解消

そして最大の悩みである「浮腫み」が軽減

してしまいました!!

美姿勢のプラスαとして、、気づけば10キロのダイエットに成功。

そして、足に合った靴を履き体の使い方が変り、Pumpsインソールのおかげで、8、9センチのエレガンスハイヒールを履いても痛くならず、

「痛くないパンプス」を実現化。

今まで我慢していたぴったりしたニットに細身のパンツ、雑誌から出てきたようなファッションを楽しめるようになりました。

また、気持ちの面でも活動的になり、現在も進行形ですが、変化していく自分の体が楽しみでしょうがなく、メリハリのある充実した毎日を送っております。

 

 

♫こんな方におすすめです♫

*誰もが振り返るような美しい姿勢でありたい。

*第一印象を変えたい。

*足が痛くて、靴選びに困っている。

*もっと靴のことを知りたい。

*もっときれいになってキラキラした人生を送りたい!

*アラフォー世代になってなんだか衰えを感じている。

ダイエットをして素敵なパートナーと充実した生活を送りたい!

年齢を重ねてもきれいで自分を好きでいたい。

*今までやってきた美しさを手に入れる方法に何か物足りなさを感じている。

♫セミナー内容

◇ 講師の自己紹介

◇ 姿勢について

◇ エクササイズ 実践

◇ 靴のチェックポイント・選び方

◇ Pumpsインソールについて

こちらのセミナーの最後にアンケートがあり、希望者には改めて個人コンサルティングの時間を設けております。

本セミナーが皆様の人生に変化があり、生き生きとしたライフスタイルになるよう導くお役に立てることを信じております。

参加特典

 ・同じ志を持つ素敵な方たちとの交流

 ・セミナーに参加して頂いた方対象に1回限定で、足型測定とPumpsインソール作成

  

    お願い)HPやSNSに掲載させていただくインソール前後のお写真と使用感のご意見をお願いいたします。*お顔の掲載が難しい方は、お顔部分を隠しますのでご安心ください。

 

満員御礼により、事前に締め切らせていただく場合がございますので、ご了承ください。

営業・勧誘目的でのご参加はご遠慮願います。質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

◇ 最後に・・

私が数百万の自己投資と15年という時間をかけ、学び、研究し、簡単に日常生活の中だけで行える美姿勢、またあなたに合った靴の選び方やチェックポイント、美姿勢によって腰痛肩こりがなくなった原因を包み隠さずお伝えいたします。

四六時中靴を履く文化ではない日本では、靴選びはあいまいな状況です。学校でも家庭でも教えてくれた記憶はあるでしょうか?

美姿勢セミナーがきっかけで、みなさまが靴を変えるだけで美しい姿勢を手に入れ、人生そのものが変化をし充実した毎日を送るサポートができることが何よりも喜びです。

最後にアンケートがあり、ご希望の方には改めてコンサルティングの時間もお作りさせていただきます。

あなたとの素敵な出会いを楽しみにしています。

美姿勢セミナー申し込みはこちらから

以下のフォームに必要事項をご記入の上、「送信する」ボタンをクリックしてください。
セミナー参加費:5,000円     
※参加費は事前に銀行振込でお願いいたします。後ほど決済メールをお送り致します。
(24時間以内にご返信いたします。)

フォーム送信前に、携帯・スマートフォンの方は、info@zapaterie.jpからの受信受諾設定をどうぞよろしくお願い致します。

開催場所:どちらかの場所となります。
    最寄り駅・新宿三丁目駅(副都心線・都営新宿線・東京メトロ丸の内線)
        ・恵比寿駅(JR線・東京メトロ日比谷線)

【個人情報の保護について】
当社からのセミナーなどのご連絡以外に下記の個人情報を使用することはございません。また、法律に基づく正当な理由がある場合を除き、個人情報を第三者に提供することは一切致しません。

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(1976年1月1日)

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あなたをサポート 美しい姿勢・歩き方・そして靴

zapaterie(サパテリエ)    代表 高瀬りえ菜

 

サービスのご案内

姿勢と足のチェック

姿勢と足のチェックを行い、お身体の使い方のくせ、足の特徴などを総合的にお伝えします。

定期的な姿勢の確認

ストレッチ、リラクゼーション、筋トレをを通し、日々の習慣で偏った筋肉をフラットな状態に近づけていきます。

また、定期的にお身体のチェックを行います。

 

靴のパッド調整

お手持ちのお靴をより快適な状態にするパッド調整を行い、日常生活の中で時間をかけずに美しい姿勢に導いていきます。

以下のページもご覧ください

当店の特徴

当店の特徴についてご紹介しております。

店舗概要

当社の概要とアクセスマップを掲載しております。

東京〈青山〉
靴から始める美姿勢セミナー

ご自身の体の使い方の癖や特徴を知ることで、美しさを引き出すお手伝いをします。靴からはじめてみませんか?(東京)

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